BIG DAY LÖPNING 24/4 GÖTEBORG KVIBERG
Varmt välkommen till en heldag löpning!
Dags att vässa på löptekniken och bättra på kunskaperna samt få tips kring hur just du ska göra för att utvecklas. Kanske är du anmäld till Gbg-varvet och satsar på ett personbästa? Eller är ny inom löpning och vill lära dig bra löpstyrka/teknik?
Våra kompetenta löpcoacher Thony Wissmar och Johanna Larsson kommer ge dig en dag fylld med inspiration och bra träning. Frukost, lunch och fika ingår.
Plats: Aktivitus Göteborg, Krutvägen 4C Kviberg.
Coacher: Thony Wissmar och Johanna Larsson.
Program:
07:30-08:30 morgonlöpning (ok att ansluta efter)
08:30-10:30 frukost och föreläsning 1: "Konditionsträning och att variera sin löpning"
10:30-12:00 Pass Intervaller
12- 13 Lunch
13-14 föreläsning 2: "Vikten av löpteknik och styrka, hur ska jag göra?"
14-15 Pass Löpteknik/styrka
15-16 Fika och avslutning "våra bästa tips och frågelåda"
Big Day löpning vänder sig till alla nivåer av löpare!
Pris: 1290 kr (Membershipkunder får 10% rabatt)
Minsta antal deltagare på kursen är 6 personer så dra gärna med en kompis, partner, förälder eller son/dotter.
Du kan använda ditt friskvårdsbidrag.
Detta är en dag du inte vill missa, vi ses i löparskorna!
.png){kind=small}
